Cảnh báo: Nguy cơ mắc bệnh hô hấp do hít nhiều khói hương ngày Tết

Nội dung chính

Để tưởng nhớ, cúng bái tổ tiên, chúng ta thường có phong tục thắp hương ngày Tết. Tuy nhiên, khói hương tỏa ra lại là thủ phạm dẫn đến nhiều bệnh hô hấp, làm tái phát đợt cấp bệnh hen suyễn, phổi tắc nghẽn mãn tính… Vậy, chúng ta nên làm gì để bảo vệ sức khỏe trong dịp lễ Tết?

Cảnh báo: Nguy cơ mắc bệnh hô hấp do hít nhiều khói hương ngày Tết

Thạc sĩ, bác sĩ Mai Mạnh Tam, Phó khoa Hô hấp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội cho biết, thành phần phổ biến trong hương (nhang) gồm 21% bột thảo dược và gỗ, 35% chất tạo mùi, 11% bột kết dính, 33% que tre tính theo trọng lượng. Trước đây, khói hương ít độc do hầu hết được làm từ gỗ hương liệu như trầm hương, bột quế, hoa ngâu hoặc các hương vị thuốc bắc.

Hiện nay, nhiều loại hương được làm từ bột đá vôi trong xây dựng, chứa các kim loại nặng như chì, thủy ngân… Một số loại tăm hương còn ngâm trong axit photphoric (H3PO4) để tàn uốn cong trông đẹp hơn khi đốt. Điều đáng ngại là những loại hương này tỏa ra bụi mịn, khí độc như CO, CO2, NO2, SO2, formaldehyde…. Ngoài ra, chúng còn chứa hợp chất hữu cơ dễ bay hơi độc hại như benzene, toluene, xylene, aldehyd và hydrocarbon thơm đa vòng (PAHs). Chúng đều là thành phần gây ô nhiễm không khí.

Theo bác sĩ Tam, việc đốt nhang tạo ra trung bình hơn 45mg bụi mịn trên mỗi gam hương, trong đó có các hạt PM2.5. Chúng có thể tồn tại nhiều giờ trong không khí.

Ngay cả khi bạn chỉ tiếp xúc trong thời gian ngắn với khói hương, chức năng bảo vệ của hàng rào biểu mô mũi họng đã có nguy cơ bị phá vỡ, gây phản ứng dị ứng, tăng nguy cơ mắc bệnh hô hấp. Nếu thường xuyên tiếp xúc với chúng, bạn dễ bị dị ứng da, mắt, nhức đầu, kích ứng đường thở, khởi phát các đợt cấp của hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), tăng nguy cơ ung thư phổi. Ngoài bệnh hô hấp, người hít phải khói hương lâu ngày còn có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch.

Tiếp xúc với khói hương dễ gây dị ứng, ho, khó thở

Dịp lễ Tết, nhu cầu thắp hương, cúng bái tại nhà, đền chùa tăng cao. Theo đó, các bệnh viện đều tiếp nhận nhiều trường hợp khởi phát bệnh hô hấp do có yếu tố tiếp xúc với khói hương.

Chẳng hạn như chị Lâm, 43 tuổi, Hà Nội, nhập viện ngày 14/2 do ho nhiều, tức ngực, khó thở nặng. Chị từng mắc hen suyễn cách đây một năm. Gần tháng nay, chị tự ý ngưng thuốc vì thấy cơ thể đã khỏe khoắn. Gia đình chị lại mới lập điện thờ trong nhà. Tết vừa qua, có nhiều người đến thắp hương, cúng lễ.

Vì vậy, chị liên tục hít phải khói hương, khiến hen suyễn tái phát. Khi vào viện, các bác sĩ cho chị thở oxy, khí dung, kèm theo thuốc hít xịt, hiện sức khỏe chị ổn định.

Nên làm gì để hạn chế nguy cơ mắc bệnh hô hấp do hít phải khói hương ngày Tết?

Để hạn chế nguy cơ mắc bệnh hô hấp do hít phải khói hương ngày Tết, các bác sĩ khuyến cáo:

Gia đình nên hạn chế đốt hương nhiều và liên tục trong không gian kín.
Khi thắp hương nên mở cửa phòng, cửa nhà để không khí lưu thông.
Nên chọn loại hương được làm từ nguyên liệu tự nhiên an toàn, không ngâm tẩm nhiều hóa chất, hương liệu nhân tạo.
Vị trí cắm hương nên tránh xa mâm cỗ, không cắm lên đồ ăn, tránh để tàn hương rơi vào thức ăn dễ gây ngộ độc
Không đốt hương gần giường ngủ, rèm cửa để phòng ngừa nguy cơ cháy nổ.

Sử dụng hương làm từ nguyên liệu tự nhiên an toàn

Người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người có bệnh hô hấp mạn tính như hen suyễn, COPD, cơ địa dị ứng… nên hạn chế tiếp xúc với khói hương. Khi có dấu hiệu khó thở, chóng mặt, buồn nôn do tiếp xúc với khói hương, cần nhanh chóng rời khỏi khu vực đó và nghỉ ngơi ở nơi thoáng khí.
Xây dựng chế độ ăn uống đa dạng thực phẩm, bổ sung đầy đủ vi chất như vitamin C, E, A, D, omega-3, kẽm và selen…
Uống đủ 1.5 đến 2 lít nước mỗi ngày, nên uống một cốc nước ấm vào buổi sáng trước khi ăn uống.
Bỏ hút thuốc lá, tránh xa khói thuốc, hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích.
Duy trì tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày, tập hít thở sâu
Tiêm phòng vắc xin phòng cúm, phế cầu, ho gà…

Đối với người đã có bệnh lý nền ở phổi như hen suyễn, phổi tắc nghẽn mãn tính COPD, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn nên sử dụng thêm sản phẩm BoniDetox của Mỹ. Công thức của BoniDetox rất toàn diện bao gồm:

Xuyên tâm liên, lá ô liu, cam thảo Italia giúp giải độc phổi, quét sạch các độc tố đã tích tụ trong phổi.
Cúc tây và xuyên bối mẫu giúp kích hoạt lại hệ thống phòng thủ của phổi, bảo vệ phổi trước các tác nhân gây độc mới.
Hoàng cầm giúp phục hồi các tế bào phổi bị tổn thương.
Fucoidan giúp tăng cường sức đề kháng phổi, giảm nguy cơ ung thư hiệu quả.
Tỳ bà diệp, lá bạch đàn, bồ công anh giúp giảm ho, đờm, khó thở.

Công thức toàn diện của BoniDetox

Bạn chỉ cần uống 4-6 viên BoniDetox mỗi ngày, bạn nên sử dụng liên tục mỗi ngày với liều 4 viên chia 2 lần, uống sáng, tối. Sau 2-3 tuần sử dụng, bạn sẽ thấy đờm loãng ra, dễ khạc hơn. Những cơn ho cũng giảm dần về tần suất và mức độ.

Sau 1 tháng sử dụng BoniDetox, các triệu chứng như ho, đờm giảm rõ rệt, người dễ chịu và khỏe hơn, đường thở thông thoáng, tình trạng khó thở cũng được cải thiện.

Sau khi dùng đủ liệu trình từ 2-4 tháng, các triệu chứng ho đờm giảm 90-95%, người bệnh hít thở dễ dàng, cơ thể khỏe hơn, hoạt động thường ngày dần trở về bình thường.

Khi các triệu chứng bệnh được kiểm soát, bạn sẽ hạn chế được việc phải sử dụng nhiều thuốc tây y, giảm nguy cơ gặp tác dụng phụ. Đồng thời, khi cơ thể khỏe mạnh, nguy cơ nhập viện cũng được giảm thấp.

Đến đây, hy vọng các bạn đã biết nguy cơ mắc bệnh hô hấp từ khói hương nhang. Dịp lễ Tết, việc đốt hương thường rất phổ biến. Bởi vậy, bạn cần trang bị cho bản thân cách bảo vệ sức khỏe, hạn chế tác hại từ khói hương. Chúc các bạn sức khỏe!

XEM THÊM: