Độ ẩm không khí ảnh hưởng gì đến người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính?

Nội dung chính

Các triệu chứng bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính rất dễ tái phát lại. Khi người bệnh tiếp xúc với khói thuốc lá, bụi hay đơn giản là thời tiết thay đổi đột ngột, nắng mưa thất thường, độ ẩm không khí quá cao hoặc quá thấp cũng khiến họ khởi phát cơn ho, đờm, khó thở. Ở bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu kỹ hơn về ảnh hưởng của độ ẩm không khí với người bệnh COPD.

Độ ẩm không khí ảnh hưởng gì đến người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính?

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) thường gây ho, đờm, khó thở

Phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là bệnh mà chức năng thông khí của phổi bị suy giảm không hồi phục do viêm phế quản mạn tính và/hoặc khí phế thũng (giãn phế nang).

Triệu chứng phổ biến nhất của bệnh COPD là những cơn ho, đờm, khó thở dai dẳng và nặng dần theo thời gian. Đặc biệt khi có cơn cấp tính, chúng trở nên rầm rộ hơn, người bệnh dễ bị suy hô hấp nếu không được cấp cứu kịp thời.

Cơn ho, đờm, khó thở thường tái phát khi người bệnh gặp những tác nhân như:

Sự tấn công của virus, vi khuẩn
Khói thuốc lá, thuốc lào
Khói bụi, các chất độc hại từ môi trường ô nhiễm
Sự thay đổi thời tiết đột ngột: Mưa nắng thất thường, độ ẩm không khí quá khô hoặc quá ướt…

Tiếp theo đây, chúng ta sẽ tìm hiểu về sự ảnh hưởng của độ ẩm không khí với người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.

Độ ẩm cao gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi cho cơ thể. Lúc này, các loại vi khuẩn, virus… phát triển rầm rộ. Chúng chính là nguyên nhân khiến cho triệu chứng của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính trở nên nặng nề hơn.

Thêm nữa, môi trường nồm ẩm còn kích thích nấm mốc trong nhà phát triển, thường gặp nhất là các khu vực như:

Sàn nhà hoặc tầng hầm bị thấm nước
Ống nước bị rò nước
Thảm trải sàn kém vệ sinh
Phòng tắm và phòng bếp không được thông khí tốt

Bệnh nhân COPD đặc biệt nhạy cảm với nấm mốc, nhất là khi hệ miễn dịch của người bệnh bị suy yếu.

Việc tiếp xúc nhiều với nấm mốc sẽ kích thích hầu họng và phổi, khiến người bệnh COPD xuất hiện các triệu chứng như ho, thở rít, xung huyết mũi, đau họng, viêm xoang…

Tiếp xúc nhiều với nấm mốc khiến người bệnh COPD bị ho, khó thở

Ngoài ra, độ ẩm không khí cao làm giảm áp suất từng phần trong không khí, khiến hoạt động hô hấp trở nên khó khăn.

Độ ẩm quá thấp, không khí khô khan cũng làm cho quá trình hít thở của người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính gặp khó khăn, tăng nguy cơ khởi phát đợt cấp.

Có thể thấy, độ ẩm không khí quá cao hoặc quá thấp đều ảnh hưởng không tốt đến người bệnh COPD, dễ gây cơn ho, đờm, khó thở, làm giảm chất lượng cuộc sống. Vậy họ nên sống trong môi trường có độ ẩm như thế nào để hạn chế những ảnh hưởng đó?

Độ ẩm không khí phù hợp với người bệnh COPD

Theo các chuyên gia, tính nhạy cảm với độ ẩm không khí thay đổi khác nhau giữa các bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Nhìn chung, người bệnh thích hợp với môi trường có độ ẩm không khí vừa phải.

Độ ẩm không khí lý tưởng ở trong nhà là 30% đến 50%.

Tuy nhiên, để duy trì mức độ ẩm ổn định trong suốt những ngày tháng thời tiết thay đổi thất thường như hiện nay thì không phải là điều dễ dàng.

Để đạt được độ ẩm không khí tối ưu bên trong nhà, người bệnh có thể sử dụng máy tạo độ ẩm kết hợp với hệ thống sưởi trung tâm.

Lưu ý, dù lựa chọn loại máy tạo độ ẩm nào, bạn cũng cần vệ sinh thường xuyên buồng chứa và bộ lọc, tuân theo hướng dẫn sử dụng của hãng sản xuất.

Bộ phận lọc khí bên trong máy điều hòa và hệ thống sưởi cũng nên thay mới mỗi ba tháng.

Sử dụng máy tạo độ ẩm sẽ giúp bạn duy trì độ ẩm phù hợp

Cách phòng ngừa các triệu chứng bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính trước sự thay đổi của thời tiết

Ở bất kỳ giai đoạn hay mức độ nào của bệnh COPD, việc phòng ngừa các đợt cấp hoặc triệu chứng tái phát đều đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Bạn không thể thay đổi thời tiết, nhưng có thể phòng ngừa các triệu chứng bệnh tái phát bằng những cách sau đây:

Sử dụng máy tạo độ ẩm phù hợp trong nhà hoặc trong phòng ngủ của bạn.
Vào những ngày thời tiết cực đoan, người bệnh nên tự bảo vệ sức khỏe của mình bằng cách ở trong nhà càng nhiều càng tốt.
Khi ở trong nhà, bạn nên đóng kín cửa sổ nếu mưa nắng thất thường, tránh xa phấn hoa và những thứ khác khiến bạn có thể bị dị ứng như khói thuốc lá, bụi, hóa chất…
Nếu phải đi ra ngoài, người bệnh nên lên kế hoạch vào khoảng thời gian dễ chịu nhất trong ngày, tránh các thời điểm quá nóng hoặc quá lạnh.
Khi nhiệt độ thấp, người bệnh nên mặc ấm, che chắn miệng, mũi bằng khăn quàng và thở bằng mũi để không khí được làm ấm trước khi đi vào phổi, tránh làm nặng hơn các triệu chứng bệnh.
Sử dụng thuốc tây đúng theo chỉ định của bác sĩ.
Duy trì thể dục thể thao mỗi ngày, bạn nên tập những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe. Những bài tập thở sẽ rất phù hợp với bạn.
Uống nhiều nước để giúp kiểm soát nhiệt độ cơ thể: Kể cả bạn không khát vẫn nên uống đủ 1.5 đến 2 lít nước mỗi ngày, hạn chế để cơ thể bị khát, nên uống một cốc nước lớn trước khi ăn sáng.
Sử dụng BoniDetox của Mỹ giúp kiểm soát bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hiệu quả. Đây là sản phẩm hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên có cơ chế tác dụng toàn diện: Vừa giúp giải độc, tăng cường chức năng phổi, vừa giúp giảm ho, đờm, khó thở, đồng thời phòng ngừa nguy cơ ung thư cho bệnh nhân COPD.

Bạn chỉ cần uống 2-4 viên BoniDetox mỗi ngày chia 2 lần, sau 2-3 tuần, các triệu chứng ho, đờm của bạn sẽ cải thiện.

Khi bạn dùng đủ liệu trình từ 2-4 tháng, các triệu chứng ho, đờm, khó thở cũng giảm rõ rệt, người khỏe khoắn hơn, sinh hoạt hàng ngày dần trở về bình thường.

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính chưa có cách nào điều trị khỏi hoàn toàn. Thế nhưng, bạn có thể chung sống hòa bình với nó bằng cách dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ, kết hợp thêm biện pháp giúp giải độc phổi từ BoniDetox và bảo vệ bản thân trước thời tiết cực đoan. Chúc các bạn khỏe mạnh!

XEM THÊM: