Khó thở sau khi khỏi Covid-19 thì cần làm gì?

Hỏi:

   Chào dược sĩ,

   Chồng tôi năm nay 30 tuổi, vừa mắc covid-19 và có kết quả âm tính được khoảng 2 tuần nay. Vì đã được tiêm vaccine nên các triệu chứng lúc chồng tôi mắc bệnh khá nhẹ nhàng, thế nhưng, sau khi khỏi, chồng tôi lại xuất hiện thêm các triệu chứng hậu covid-19, điển hình là khó thở, tình trạng này cứ ngày một nghiêm trọng hơn. Vậy dược sĩ cho tôi hỏi, với tình trạng hiện tại, chồng tôi nên uống gì và làm gì để cải thiện triệu chứng khó thở này? Mong dược sĩ giải đáp giúp tôi!

Hà Mai, Hải Dương

Đáp: 

   Chào chị Mai!

    Các triệu chứng khó thở kéo dài hậu Covid-19 mà chồng chị Mai đang gặp phải là tình trạng phổ biến mà rất nhiều người bệnh cũng đang phải đối mặt. Trước khi trả lời câu hỏi của chị Mai, chúng ta cùng tìm hiểu về nguyên nhân gây ra tình trạng này trước nhé!

Nguyên nhân gây ra tình trạng khó thở sau khi khỏi Covid-19

   Mặc dù đã được tiêm vaccine phòng ngừa covid-19, nhưng virus SARS-CoV-2 vẫn có thể xâm nhập và tấn công vào cơ thể người bệnh, chủ yếu vào các tế bào phổi, đặc biệt là phế nang khiến chúng bị tổn thương dẫn đến các triệu chứng: Ho khan hoặc ho đờm, mệt mỏi, khó thở, hụt hơi, đau tức ngực…

   Và sau khoảng một đến vài tuần điều trị khỏi covid-19, virus sẽ không còn trong cơ thể nữa nhưng lá phổi tổn thương từ trước đó chưa thể hồi phục hoàn toàn ngay được nên người bệnh vẫn sẽ gặp một hoặc một vài triệu chứng hậu Covid-19. Như trường hợp của chồng chị Mai, triệu chứng hậu Covid-19 chính là khó thở. 

    Theo thông báo của WHO, thông thường các triệu chứng của hậu Covid-19 có thể kéo dài trên 4 tuần kể từ lúc khởi phát nhiễm trùng. 

   Như vậy, các triệu chứng hậu Covid-19 sẽ còn kéo dài và ảnh hưởng nhiều đến đời sống sinh hoạt hàng ngày của chồng chị Mai. Vì thế, khi gặp tình trạng này, chị Mai nên khuyên chồng áp dụng một số mẹo sau đây.

Giải pháp giúp khắc phục tình trạng khó thở sau khi khỏi Covid-19

Hít thở sâu

   Hít thở sâu là kỹ thuật đơn giản để kiểm soát tình trạng khó thở. Nó giúp chúng ta mở rộng đường thở để hít vào, thở ra dễ dàng và sâu hơn. Các bước thực hiện vô cùng đơn giản như sau: 

– Ngồi xuống, khoanh chân và đặt hai tay lên 2 bên đầu gối.

– Hít sâu qua mũi, phình bụng và để phổi chứa đầy không khí.

– Nín thở sâu trong vài giây.

– Thở chậm qua miệng cho đến khi phổi hết không khí.

– Lặp lại trong 5 đến 10 phút.

Hít thở sâu để cải thiện tình trạng khó thở

Xông mũi

   Chị có thể lấy một bát nước nóng, nhỏ thêm tinh dầu bạc hà hoặc đun sôi sả, gừng chanh làm nước xông, sau đó mình có thể đưa cho anh nhà xông. Hơi nóng và nhiệt từ bát nước có khả năng làm lỏng chất nhầy trong phổi, giúp cải thiện tình trạng khó thở cho anh nhà.

Xông mũi giúp cải thiện tình trạng khó thở

Sử dụng trà gừng

   Gừng là một loại gia vị chứa nhiều hợp chất có hoạt tính sinh học đặc biệt như gingerol và shogaol giúp làm giảm viêm đường thở, thông thoáng đường thở, từ đó cải thiện tình trạng khó thở. 

    Các bước pha trà gừng thực hiện như sau: 

– Gọt vỏ và cắt vài lát gừng tươi cho vào 2 cốc nước sôi. 

– Đậy nắp trong khoảng 10 phút.

– Cho thêm chanh và mật ong vào và thưởng thức. 

Sử dụng trà gừng để cải thiện tình trạng khó thở

Bổ sung thêm sản phẩm BoniDetox

   Như chúng ta đã phân tích ở trên, chức năng phổi bị tổn thương là căn nguyên dẫn đến tình trạng khó thở kéo dài hậu Covid-19. Do đó, ngoài các biện pháp trên, chị Mai cũng nên bổ sung cho anh nhà sản phẩm BoniDetox giúp phục hồi chức năng phổi bị tổn thương, tăng cường sức đề kháng cho phổi và giảm khó thở nhanh chóng.

Bổ sung thêm sản phẩm BoniDetox giúp phục hồi chức năng phổi bị tổn thương

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe BoniDetox- Sản phẩm của Mỹ

Thành phần: Baicalin (trong hoàng cầm), cam thảo Italia, xuyên tâm liên, lá oliu, cúc tây, xuyên bối mẫu, tỳ bà diệp, lá bạch đàn, bồ công anh, Fucoidan từ tảo nâu của Nhật Bản.

Công dụng: Giúp bảo vệ phổi, tăng cường chức năng phổi, phục hồi các tế bào phổi bị tổn thương, nhờ đó cải thiện tình trạng ho, đờm và khó thở hiệu quả.

Liều dùng: 4-6 viên/2 lần/ngày dùng đều đặn trong 3 tháng.

   Hy vọng đến đây chị Mai đã có được câu trả lời cho mình. Nếu có bất kỳ băn khoăn gì, mời chị vui lòng gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 (trong giờ hành chính) để được các dược sĩ đại học tư vấn miễn phí. Chúc chị và gia đình thật nhiều sức khỏe!