Kiến thức bệnh học

5 loại thực phẩm giúp giải độc phổi có thể bạn chưa biết!

Nội dung chính

Khói thuốc lá, các loại bụi, hóa chất độc hại… đều là tác nhân gây nhiễm độc phổi. Về lâu dài, chúng sẽ làm phổi bị tổn thương và hình thành các bệnh lý nguy hiểm như viêm phế quản mãn tính, phổi tắc nghẽn mãn tính, ung thư phổi… Bởi vậy, giải độc phổi là việc cực kỳ quan trọng cần phải làm ngay từ bây giờ. Trong chế độ ăn hàng ngày, một số thực phẩm sẽ góp phần giúp lá phổi của bạn được giải độc hiệu quả. Để tìm hiểu rõ hơn về những loại thực phẩm đó, mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây!

Có những loại thực phẩm nào giúp giải độc phổi?

5 Loại thực phẩm giúp giải độc phổi có thể bạn chưa biết!

Giải độc phổi là sử dụng các phương pháp giúp làm sạch, loại bỏ các độc tố trong phổi, phục hồi chức năng phổi bị tổn thương và bảo vệ phổi hiệu quả.

Các tác nhân như khói thuốc lá, bụi mịn, hóa chất, khí độc… đều làm phổi bị tổn thương, nhiễm độc. Về lâu dài, tình trạng nhiễm độc phổi sẽ biểu hiện ra bằng các dấu hiệu như ho dai dẳng, ho ra máu, có đờm, khó thở, tức ngực… và là khởi nguồn dẫn đến các bệnh lý hô hấp như viêm phế quản cấp và mạn tính, COPD, đặc biệt là ung thư phổi.

Những tác nhân gây nhiễm độc phổi nêu trên luôn hiện hữu xung quanh ta. Bởi vậy, để hai lá phổi luôn khỏe mạnh, giải độc cho phổi là việc chúng ta cần thực hiện hàng ngày. Một trong những cách giải độc phổi đơn giản chính là thực hiện chế độ ăn độ ăn uống khoa học. Cụ thể, một số loại thực phẩm góp phần giúp giải độc phổi bao gồm:

Táo

Táo có tác dụng gì với hai lá phổi?

Trong táo chứa flavonoid, chất chống oxy hóa, nhiều loại vitamin, đặc biệt là vitamin C, giúp duy trì hệ miễn dịch và hệ hô hấp khỏe mạnh. Khi bạn bổ sung ít nhất 5 trái táo mỗi tuần, phổi của bạn sẽ được bảo vệ trước các tác nhân oxy hóa.

Cần lưu ý rằng, ăn táo sẽ tốt cho phổi hơn rất nhiều so với việc uống nước ép táo. Bởi phần lớn các hoạt chất có tác dụng đều ở trong thịt táo. Khi bạn ép lấy nước, bạn sẽ không thể thu được các hoạt chất này.

Cần tây

Cần tây có chứa các chất chống oxy hóa, chống viêm, tiêu biểu nhất là apigenin và luteolin. Đây còn là nguồn natri hữu cơ dồi dào giúp tăng cường loại bỏ carbon dioxide từ trong cơ thể. Nhờ đó, cần tây góp phần giúp giải độc phổi, giảm viêm trong các bệnh lý hô hấp như viêm phổi, hen suyễn, viêm phế quản…

Bạn nên dùng nước ép cần tây ít nhất 1 ly/tuần. Nước ép cần tây nguyên chất sẽ khá khó uống. Vì vậy bạn nên kết hợp cần tây với dứa hoặc ổi, táo để giảm bớt mùi vị khó chịu so với khi uống cần tây nguyên nhất.

Nước ép cần tây rất có lợi cho phổi

Tỏi sống

Tỏi được coi là một kháng sinh thực vật giúp phổi và cơ thể chống lại các vi khuẩn, virus từ môi trường. Việc ăn tỏi sống sẽ giúp tăng nồng độ glutathione nội bào. Glutathione chính là trung tâm của hệ thống phòng thủ chống oxy hóa của cơ thể, giúp bảo vệ phổi tối đa trước sự tấn công của các gốc tự do.

Bạn nên dùng 2-3 tép tỏi sống mỗi tuần, đồng thời tích cực dùng tỏi trong chế biến các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, các hoạt chất có tác dụng trong tỏi dễ bị biến tính bởi nhiệt, vậy nên bạn cần hạn chế tối đa việc nấu quá chín chúng trong khi chế biến.

2-3 tép tỏi sống mỗi tuần mang đến nhiều lợi ích cho lá phổi của bạn

Bạc hà

Lá bạc hà chứa nhiều tinh dầu có tác dụng giúp kháng khuẩn, làm sạch và giãn cơ trơn phế quản, làm thông thoáng đường thở, ức chế trung tâm ho. Nhờ đó, loại rau thơm này rất tốt cho những người có dấu hiệu nhiễm độc phổi là ho, khó thở.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bạc hà gây ức chế hô hấp, đặc biệt với trẻ nhỏ. Vì vậy, không được cho trẻ dưới 2 tuổi xông hoặc uống bạc hà khi bị ho, sổ mũi. Lá bạc hà cũng cần thận trọng khi dùng cho phụ nữ có thai, phụ nữ cho con bú.

Cà rốt

Cà rốt là nguồn dinh dưỡng dồi dào với lượng lớn vitamin A, vitamin C và các chất chống oxy hóa như lycopene, giúp cải thiện sức khỏe hai lá phổi và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý ở phổi.

Cà rốt giúp giảm nguy cơ mắc ung thư phổi

Những thực phẩm trên đều có tác dụng tốt với hai lá phổi, góp phần giúp giải độc phổi, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tại bộ phận này. Tuy nhiên, với những đối tượng bị nhiễm độc phổi nặng (do hút thuốc lá, thường xuyên hít phải khói thuốc, bụi, hóa chất độc hại…) thì bổ sung các loại thực phẩm trên là chưa đủ.

Bởi lẽ, lúc này phổi của họ đã có những tổn thương nhất định, gây ra tình trạng ho, đờm, khó thở với tần suất và mức độ tăng dần theo thời gian. Do vậy, những đối tượng này cần sử dụng thêm biện pháp khác giúp tăng cường giải độc phổi, đồng thời khôi phục lại các tế bào phổi bị tổn thương, bảo vệ phổi hiệu quả. Và BoniDetox của Mỹ chính là biện pháp tối ưu nhất. Để hiểu rõ hơn về biện pháp này, mời các bạn theo dõi video dưới đây:

Video hướng dẫn biện pháp giúp giải độc phổi hiệu quả

BoniDetox – Biện pháp giúp giải độc phổi hiệu quả nhất hiện nay

BoniDetox được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, là giải pháp giúp giải độc phổi với cơ chế toàn diện nhất hiện nay nhờ sự kết hợp đột phá của các các thảo dược tự nhiên, đó là:

Nhóm thảo dược giúp giải độc phổi bao gồm:

Xuyên tâm liên: Andrographolide trong xuyên tâm liên có tác dụng giúp giải độc phổi, làm sạch phổi nhờ thúc đẩy hoạt động và nâng cao nồng độ của glutathion nội bào trong phổi, từ đó giúp phổi chống lại các tác nhân oxy hóa.
Lá Ô liu chứa Oleuropein có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào phổi trước các gốc tự do.
Cam thảo Italia: Theo nghiên cứu được đăng trên tạp chí y học Oxidative Medicine and Cellular Longevity (Oxy hóa và tuổi thọ tế bào) thì cam thảo có tác dụng giúp tăng cường nồng độ enzym CYP450, từ đó giúp làm sạch, loại bỏ độc tố tích tụ trong phổi, giải độc phổi hiệu quả.
Baicalin (hoàng cầm): Nghiên cứu của Giáo sư, tiến sĩ Seong-Soo Roh, Đại học Y khoa Hàn Quốc, Đại học Daegu Haany, Hàn Quốc chứng minh: Hoàng Cầm với hoạt chất chính là Baicalin đem lại tác dụng giúp phục hồi chức năng phổi bị tổn thương (do khói thuốc, bụi bẩn, vi khuẩn, virus…) hiệu quả.

Giáo sư, tiến sĩ Seong-Soo Roh, Đại học Y khoa Hàn Quốc, Đại học Daegu Haany, Hàn Quốc

Nhóm thảo dược giúp bảo vệ phổi, không để phổi bị nhiễm độc thêm

Cúc tây: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Alberta, Edmonton, Canada, chiết xuất cúc tây giúp tăng cường mạnh mẽ chức năng đại thực bào phế nang. Đây là hệ thống phòng thủ của cơ thể giúp phát hiện nhanh các vi khuẩn, bụi bẩn, độc tố và sau đó ngay lập tức bắt giữ, tiêu diệt và loại bỏ chúng.
Xuyên bối mẫu: Xuyên bối mẫu có tác dụng giúp kích hoạt lại hệ thống lông chuyển trong đường thở, bảo vệ phổi trước các tác nhân gây độc mới.

Thành phần giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư phổi là Fucoidan trong tảo nâu. Theo nghiên cứu của tiến sĩ, bác sĩ Katsuyuki Nakajima, đại học Gunma, Nhật Bản, sử dụng Fucoidan mỗi ngày giúp làm tăng cường hoạt động của tế bào tiêu diệt tự nhiên NK – tế bào có khả năng nhận diện và tiêu diệt tế bào đột biến gen (tế bào ung thư), từ đó giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư phổi.

Nhóm thảo dược giúp giảm các triệu chứng của nhiễm độc phổi

Nhóm này bao gồm tỳ bà diệp, lá bạch đàn và bồ công anh. Cả ba thảo dược này có tính kháng khuẩn, kháng viêm mạnh, giúp giãn phế quản, thông thoáng đường thở. Khi kết hợp chúng với nhau, sự hiệp đồng tác dụng này sẽ giúp giảm ho, đờm, khó thở… vượt trội.

BoniDetox có công thức toàn diện

Với công thức toàn diện như trên, BoniDetox vừa giúp giải độc phổi từ bên trong, vừa bảo vệ phổi trước tác nhân gây bệnh mới, đồng thời giúp phòng ngừa ung thư và cải thiện triệu chứng ho đờm khó thở hiệu quả. Vì vậy, sản phẩm này chính là giải pháp hoàn hảo dành cho người bị nhiễm độc phổi.

BoniDetox – Bí quyết giúp giải độc phổi của hàng vạn người

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường Việt Nam, BoniDetox đã trở thành bí quyết giúp giải độc phổi của hàng vạn người trên khắp cả nước. Dưới đây là một số lời chia sẻ của họ:

Bác Phạm Hồng Chính, 75 tuổi, ở tổ 2, khu phố 11, phường Phú Thủy, thành phố Phan Thiết, Bình Thuận, điện thoại: 0252.381.0536

Bác Phạm Hồng Chính, 75 tuổi

Bác Chính chia sẻ: “Cách đây chục năm, bác bị bệnh viêm phế quản mãn tính do hút thuốc quá nhiều. Những cơn ho dai dẳng, kéo dài kèm theo khạc đờm đến rát cả cổ khiến bác khổ sở vô cùng. 5 năm trước, bác phải nhập viện trong tình trạng sốt, ho liên tục, đờm trong cổ họng màu vàng đục, vón thành cục, khạc cũng chẳng hết, người kiệt quệ không còn sức lực, khó thở, môi và móng tay chân chuyển màu hơi tím tái. Bác sĩ bảo bệnh của bác đã chuyển sang thành phổi tắc nghẽn mãn tính COPD rồi”.

“Nhờ có BoniDetox giúp giải độc phổi mà bác đã lấy lại được cuộc sống vui khỏe như bây giờ. Sau khoảng 1 tháng sử dụng, cổ họng bác dịu hẳn, thông thoáng hơn. Sau 2 tháng, các triệu chứng bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính đã được cải thiện rõ rệt, bác thở dễ hơn rất nhiều, lồng ngực nhẹ hẳn đi, đờm cũng ít hơn, trong, loãng và dễ khạc chứ không vàng đục, đặc quánh như trước nữa. Sau 3 tháng, cổ họng bác dễ chịu lắm, không còn ho nữa, đờm và khó thở cũng giảm được 90% rồi. Bác thực sự rất hài lòng về sản phẩm này và sẽ tiếp tục dùng lâu dài”.

Bác Nguyễn Thị The, 79 tuổi ở đội 5, thôn Hậu Xá, xã Hưng Đạo, huyện Tiên Lữ, tỉnh Hưng Yên, số điện thoại: 0356.929.241

Bác The chia sẻ bí quyết giúp giải độc phổi, kiểm soát tốt bệnh hen suyễn của mình

“Ngày trước, không hiểu vì lý do gì mà bác bị ho cả đêm cả ngày, ho đau thắt ruột vào, bác cứ phải ôm bụng suốt. Ho có đờm nhưng đờm đặc ở cổ, bác khạc thế nào cũng không long ra được. Mỗi lần ho đờm như thế, bác uống thuốc thì vài ngày nó khỏi rồi lại tái phát. Tình trạng đó cứ liên tục suốt một thời gian dài nên bệnh chuyển biến nặng thành hen suyễn. Bác đi khám, điều trị ở viện suốt, có lần cơn hen nặng, bác phải cấp cứu 9 ngày mới thoát cửa tử. Nhưng sau khi ra viện, tình trạng khó thở vẫn hành hạ bác mãi.”

“May thay có ông bạn giới thiệu cho bác sản phẩm BoniDetox của Mỹ. Bác nhờ mua hộ và dùng 4 viên mỗi ngày. Bác dùng được 10 ngày thì ho nhiều lắm, bác đọc lại tờ hướng dẫn sử dụng sản phẩm thì hóa ra ho mới là tốt. Bởi ho mới làm bật ra được những khí độc, chất độc tồn đọng lâu trong phổi, mới giải độc phổi cho mình sạch sẽ được. Sau khoảng nửa tháng đến một tháng, những cơn ho giảm hẳn, đờm cũng loãng, bật ra dễ hơn rất nhiều. Đến khi bác dùng 10 lọ BoniDetox thì không thấy ho đờm gì nữa, người khỏe khoắn trở lại. Bác mừng lắm!”

Đến đây, hy vọng các bạn đã biết về những loại thực phẩm giúp giải độc phổi. Đối với trường hợp phổi bị nhiễm độc nặng, bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, bạn nên sử dụng thêm BoniDetox để tăng cường giải độc một cách toàn diện cho hai lá phổi của mình. Nếu còn bất kỳ băn khoăn gì, mời bạn vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước 1800.1044 để được tư vấn cụ thể. Cảm ơn các bạn!

XEM THÊM: