Hỏi: Bị ho, đờm kéo dài phải làm sao?

Hỏi: Bị ho, đờm kéo dài phải làm sao?

Thưa chuyên gia, cháu năm nay gần 30 tuổi, công việc là giám sát công trình xây dựng. Trước đây sức khỏe của cháu rất tốt, nhưng thời gian gần đây cháu hay bị ho, ho có đờm kéo dài nhất là mỗi lần đi công trình về cháu đều có hiện tượng đó. Cháu đã mua thuốc về uống nhưng tình trạng cứ tái diễn liên hồi khiến cháu rất lo lắng. Xin hỏi chuyên gia tình trạng của cháu là như thế nào, có nguy hiểm không và có biện pháp gì không ạ?

Trả lời: Chào cháu!

Cháu có nhắc tới công việc của mình là giám sát công trình xây dựng, đây là một nơi tổng hợp rất nhiều các loại bụi – là nguồn ô nhiễm không khí hàng đầu. Và trước hết cháu cần phải biết mình đang phải đối mặt với những tác hại nào?

Bụi mịn ở công trường xây dựng là gì?

Bụi là một hỗn hợp phức tạp có chứa các hạt vô cơ và hữu cơ ở dạng lỏng hoặc rắn bay lơ lửng trong không khí. Chúng bao gồm: Sulfate, nitrat, amoniac, natri clorua, carbon đen, bụi khoáng và nước.

Bụi hay các hợp chất có trong bụi được gọi chung là Particulate Matter, ký hiệu là PM.

Các hạt bụi mịn có kích thước siêu vi được biết tới nhiều nhất là 3 loại:

• PM10: Các hạt bụi có kích thước đường kính từ 2.5 tới 10µm.
• PM2.5: Các hạt bụi có kích thước đường kính nhỏ hơn hoặc bằng 2,5µm.
• PM1.0: Các hạt bụi có kích thước đường kính nhỏ hơn hoặc bằng 1µm.

Các hạt bụi mịn PM10 và PM2.5 có thể được sinh ra từ tự nhiên như: Từ các vụ cháy rừng, bụi sa mạc, khói núi lửa, các cơn bão cát, lốc xoáy hay từ phấn hoa, bào tử nấm, nước thải côn trùng… Thế nhưng, đa phần các loại bụi này lại được tạo ra từ các hoạt động của con người qua việc đốt than củi, đốt rác thải, hút thuốc, khói từ các khu công nghiệp và đặc biệt là các công trình xây dựng

Tác hại của bụi mịn là gì?

– PM10 đi vào cơ thể sẽ gây ra kích ứng cho mắt, mũi và cổ họng thường sẽ không dễ đến được phổi.

–  PM2.5 lại nguy hiểm hơn vì chúng bé tới mức có thể luồn lách vào các túi phổi, tĩnh mạch và xâm nhập vào hệ tuần hoàn máu.

Ở mức độ tiếp xúc bình thường, các loại bụi mịn này sẽ khiến cho người khỏe mạnh có thể bị ngạt mũi, viêm họng, viêm phế quản. Còn khi tích tụ lâu ngày chúng sẽ làm tăng nguy cơ phát bệnh ở hệ hô hấp, hệ tim mạch, hệ tuần hoàn và cả hệ sinh sản của con người. Các chuyên gia y tế đã đưa ra những cảnh báo về tác hại của bụi mịn như sau:

• PM2.5 là nguyên nhân gây nên hiện tượng máu khó đông, nhiễm độc máu khiến cho hệ tuần hoàn bị ảnh hưởng nghiêm trọng, làm suy nhược hệ thần kinh, gây ra các bệnh về tim mạch.
• Bụi mịn khi đi vào cơ thể sẽ làm giảm chức năng của phổi, gây viêm phế quản mãn tính, gây ra hen suyễn và ung thư phổi. Với các bệnh nhân đã bị phổi từ trước sẽ khiến cho bệnh tình trầm trọng hơn và tăng nguy cơ tử vong.
• Bụi mịn cũng là nguyên nhân gây nhiễm độc máu nhau thai, khiến thai chậm phát triển, sinh ra bị thiếu cân, nguy cơ cao mắc các bệnh thần kinh và tự kỷ.
• Chuyên gia của Cơ quan Bảo vệ môi sinh Mỹ (EPA) cũng nhận định, hạt PM2.5 chứa nhiều kim loại nặng có khả năng gây ung thư hoặc tác động đến DNA gây đột biến gen.
• Giáo sư Sudha Seshadri – Trung tâm Y khoa Beth Israel Deaconess và Trường Y Đại học Boston nhận định, bụi mịn và ô nhiễm không khí cũng có ảnh hưởng trực tiếp tới hoạt động của não bộ, làm tăng nguy cơ đột quỵ và chứng suy giảm trí nhớ đặc biệt ở người trung niên.
• Các hạt bụi siêu mịn cũng là tác nhân gây nên chứng rối loạn tâm lý.

Đặc biệt bụi mịn ở công trình xây dựng còn có cả:

Bụi amiang:

– Các công việc phát sinh bụi amiang ở công trình chủ yếu trong quy trình sản xuất (xé bao, nghiền, trộn, khoan, nổ mìn…) hay khoan, cắt, phá dỡ đập các tấm lợp, vật liệu có chứa amiăng, sử dụng các vật liệu amiăng để làm đường, đổ làm móng nhà….

– Bụi amiăng là chất rất trơ như mảnh vụn thủy tinh, amiăng sợi rất mảnh nên khi người lao động khai thác, nghiền, chế tạo amiăng, những hạt bụi rất nhỏ nhưng sắc cạnh đi vào trong phổi, có thể đi vào tận đáy phế nang hoặc vào các nội bào. Khi phổi co giãn liên tục, các sợi amiăng tạo thành vết thương. Cơ thể tiết ra chất bọc lấy dị vật để dị vật không tiếp tục gây thương vong cho các bộ phận khác.

– Nếu nhiều hạt amiăng trong phổi, nội bào gây tổn thương lâu dài, tạo ra khối u. Ban đầu, chúng chỉ là u lành nhưng trong quá trình biến đổi của cơ thể, khối u đó sinh sôi thành các khối u ác tính.

– Tác hại của amiăng đến sức khỏe người lao động và cộng đồng được biết đến là gây bệnh bụi phổi, ung thư phổi, ung thư trung biểu mô ác tính (màng phổi, màng bụng, màng tim), mảng màng phổi, tràn dịch và dày màng phổi, ung thư thực quản, buồng trứng.

Bụi sơn:

– Bụi sơn là loại bụi hóa học tổng hợp, có nhiều những hóa chất có trong sản xuất sơn: Chì và thủy ngân (thủy ngân thì có tác dụng bảo quản, chống vi khuẩn và rêu mốc), bột chống gỉ, bột màu vô cơ, màu sắc tươi nhất (là các màu đỏ, cam, vàng và trắng), tác động đến quá trình làm khô mặt sơn.

– Nếu thường xuyên hít thở nhiều bụi thì hệ thống phòng vệ của đường hô hấp bị quá tải. Bụi vô cơ, nhất là loại rắn và nhọn cạnh, có thể gây tổn thương đường hô hấp trên. Nếu tổn thương ấy kéo dài, niêm mạc sẽ dày lên và lỗ mũi ở tầng dưới bị hẹp lại, nước mũi cũng bị tiết ra nhiều hơn gây trở ngại cho chức năng hô hấp.

Bụi có thể gây dị ứng ở phổi, gây hen suyễn, viêm thùy phổi…

Cơ chế gây bệnh của các loại bụi:

Trường hợp của cháu do hay phải làm công trình, việc tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh này diễn ra thường xuyên hàng ngày. Cho dù bạn đã dùng đồ bảo hộ lao động thì những yếu tố khói, bụi vẫn có thể xâm nhập vào qua việc hít thở của cơ thể. Khi chúng xâm nhập vào đường hô hấp sẽ gây tình trạng nhiễm độc phổi với các biểu hiện ban đầu như:
– Ho dai dẳng kéo dài, nhưng khi khám thì không phát hiện ra bất kỳ bệnh (không rõ nguyên nhân).

– Có nhiều đờm trong cổ họng, đặc biệt vào đêm và sáng sớm, làm quá trình hít thở trở nên khó khăn hơn. 

– Khó thở, hay bị hụt hơi, hơi thở ngắn, nhịp thở nhanh hơn bình thường, đặc biệt là khi mới bắt đầu hoạt động gắng sức.

– Tức ngực

– Một số trường hợp ho ra máu.

– Cơ thể mệt mỏi, uể oải, chán ăn hoặc cảm thấy có vị khác lạ khi ăn ( trong trường hợp nhiễm độc sơn xây dựng).

Và nếu để lâu dài không có động tác giải độc phổi khi bị nhiễm độc sẽ gây suy yếu khả năng phòng vệ của phổi trong việc chống lại nhiễm trùng, khiến tình trạng viêm diễn ra nặng nề dẫn tới đường dẫn khí hẹp, gây sưng phồng ống khí và phá hủy túi khí. Đây chính là nguyên nhân dẫn tới hàng loạt các bệnh đường hô hấp nguy hiểm sau này như viêm phế quản mãn tính, phổi tắc nghẽn mãn tính COPD, ung thư phổi.

Như vậy trường hợp của cháu bị ho, đờm khi đi công trình như thế chứng tỏ phổi đang bị nhiễm độc ngay, cần phải giải độc nếu không sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Biện pháp giúp giảm ho, long đờm an toàn

Để giảm bớt ho, giảm đờm thì cháu có thể tham khảo vài cách sau:

−       Dùng nước muối sinh lý để vệ sinh đường thở, súc họng, sát khuẩn chống viêm nhiễm;

−       Uống nước ấm để giúp làm loãng đờm, hỗ trợ cho việc tống đờm ra khỏi cơ thể dễ hơn;

−       Xông hơi nước ấm hoặc tinh dầu thảo dược để làm dịu niêm mạc đường thở, làm loãng và long đờm hiệu quả;

−       Dùng mật ong, gừng, chanh,… để giúp giảm viêm, làm dịu cơn ho và tăng cường kháng viêm cho đường thở;…

−       Giữ không khí trong nhà ở sạch sẽ, hạn chế nấm mốc, bụi và các yếu tố có thể làm kích ứng cơn ho như phấn hoa, lông thú cưng,…

−       Duy trì độ ẩm trong phòng ngủ hợp lý, tránh để không khí quá lạnh và khô;

−       Kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

– Đặc biệt khi tới công trình cần phải đeo khẩu trang phòng bị

BoniDetox – biện pháp giải độc phổi từ căn nguyên

Như đã phân tích, tình trạng của cháu là bị nhiễm độc phổi, vì thế để giải quyết triệt để này cần phải giải độc phổi ngay, đồng thời để ngăn ngừa tình trạng này tái diễn thì cháu cần phải bảo vệ phổi trước sự tấn công của các loại bụi mịn đó. Và tôi khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm BoniDetox – vì đây là sản phẩm duy nhất trên thị trường đáp ứng được yêu cầu này. Bởi những thành phần sau:

+ Thành phần giúp giải độc phổi

– Baicalin (Hoàng cầm): Nghiên cứu của học viện Y học cổ truyền Hắc Long Giang, Cáp Nhĩ Tân, Trung Quốc được đăng trên Tạp chí khoa học phân tử quốc tế, năm 2013 cho biết: Baicalin rất hiệu quả trong việc phục hồi chức năng phổi bị tổn thương (do bệnh lý viêm nhiễm, do khói thuốc lá hoặc ô nhiễm, hóa chất độc hại) và thông thoáng đường thở ở bệnh nhân hen suyễn, COPD

– Xuyên tâm liên: Andrographolide trong xuyên tâm liên có tác dụng giải độc phổi, làm sạch phổi nhờ thúc đẩy hoạt động của glutathion, nâng cao nồng độ glutathion nội bào trong phổi của người tiếp xúc với thuốc lá , hóa chất độc hại. Glutathione (GSH) chính là trung tâm của hệ thống phòng thủ chống oxy hóa cho cơ thể, hệ thống này bảo vệ các tế bào chống lại các tác nhân vật lý, sự ô nhiễm, độc tố, hóa chất.

– Cam thảo Ý: Tăng cường nồng độ enzym CYP450- enzym giải độc của cơ thể. Theo nghiên cứu được đăng trên tạp chí y học Oxidative Medicine and Cellular Longevity (Oxy hóa và tuổi thọ tế bào) của Anh thì cam thảo có tác dụng giải độc phổi, cải thiện chức năng phổi bị tổn thương, làm giảm phù phổi, giảm xơ hóa phổi và giảm tích lũy chất độc trong phổi.

– Oleuropein (lá Ô liu): Lá Ô liu chứa Oleuropein – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ với các đặc tính chống ung thư được ghi nhận bởi nhiều nghiên cứu hiện đại.  Nghiên cứu tại khoa hóa sinh, trường đại học Florence, Ý đã chứng minh: Oleuropein ức chế sự tăng sinh và di căn của tế bào ung thư phổi ở người cũng như làm giảm các gốc tự do oxy hóa nội bào.

Bảo vệ đường hô hấp trước các tác nhân gây hạị:

– Cúc tây: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Alberta, Edmonton, Canada, chiết xuất cúc tây làm tăng cường mạnh mẽ chức năng đại thực bào phế nang, từ đó giúp điều hòa miễn dịch, làm sạch phổi, bảo vệ phổi khỏi bụi mịn, ô nhiễm không khí, hóa chất độc hại, vi khuẩn và virus từ môi trường.

– Xuyên bối mẫu: Kích hoạt lại hệ thống thông mao đẩy các chất thải ra ngoài. Trong sách “Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam” của giáo sư Đỗ Tất khái (trừ ho), thanh nhiệt tán kết.

Ngoài ra để nhanh chóng giảm các triệu chứng cháu mắc phải, BoniDetox còn bổ sung thêm các thành phần sau:

– Tỳ bà diệp: Dược lý hiện đại đã chứng minh rằng tỳ bà diệp có chức năng kiểm soát các tế bào viêm, ức chế giải phóng các chất trung gian gây viêm, từ đó làm giảm tiết chất nhầy trong đường hô hấp và tống đờm ra ngoài. Đờm bị tống ra ngoài sẽ làm sạch phổi, giúp thông thoáng đường thở, phục hồi chức năng thông khí của phổi, giúp bệnh nhân dễ thở hơn.

– Lá Bạch đàn: Hoạt chất chính trong lá bạch đàn là Cineole có tính chất sát trùng, thông mũi, long đờm, do đó giúp giảm tắc nghẽn, dịu xoang, giảm ho.

– Bồ công anh: Được sử dụng như kháng sinh thực vật, ức chế hoạt động của các loại vi khuẩn, dùng trong các trường hợp viêm nhiễm, bao gồm viêm phổi và viêm phế quản

Khả năng phòng ung thư phổi – tác hại nguy hiểm nhất của bụi mịn của BoniDetox

Bụi mịn từ công trường xây dựng còn là yếu tố gây nên bệnh ung thư phổi, vì thế BoniDetox bổ sung thành phần Fucoidan từ tảo biển giúp phòng chống ung thư phổi hiệu quả với cơ chế đa dạng:

–    Chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các gốc tự do – nguyên nhân sinh ra tế bào ung thư.
–    Tăng cường hệ thống miễn dịch và “tiêu diệt” tế bào ung thư
–    Điều hòa chu kỳ tế bào, ức chế sự tăng sinh tế bào ở khối u
–    Thúc đẩy tế bào ung thư tự chết theo chu trình
–    Ức chế sự hình thành mạch máu mới, qua đó cắt đứt nguồn nuôi dưỡng tế bào ung thư và giảm quá trình di căn. 
–    Giảm nhẹ được độc tính, các tác dụng phụ, gia tăng hiệu quả của các phác đồ điều trị ung thư.

Với cơ chế chống ung thư toàn diện, Fucoidan có tác dụng với hầu hết mọi loại ung thư như ung thư gan, dạ dày, đại trực tràng,… và đặc biệt là ung thư phổi. Theo nghiên cứu của Giáo sư Alekseyenko và cộng sự thuộc Viện Khoa học Y khoa Nga, sử dụng Fucoidan mỗi ngày làm giảm đáng kể sự phát triển khối u và di căn ở bệnh nhân ung thư phổi.

Như vậy BoniDetox vừa giúp cháu cải thiện nhanh triệu chứng mà mình mắc phải đồng thời còn giúp giải độc và bảo vệ phổi trước sự tấn công của các yếu tố gây hại, giúp cháu phòng ngừa được những bệnh nguy hiểm trên đường hô hấp

Với thành phần 100% thảo dược thiên nhiên nên BoniDetox rất an toàn với người bệnh, không có tác dụng phụ, cháu có thể an tâm trong suốt quá trình sử dụng.

Hi vọng qua câu trả lời này, cháu đã nắm được tình trạng của mình là gặp phải vấn đề gì và giải pháp, nếu còn những thắc mắc, hãy liên hệ qua số điện thoại 1800 1044 – 1800.1044 – 0984 464 844.

Xem thêm:

• Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD và các bệnh đồng mắc
• Những đối tượng nguy cơ mắc ung thư phổi và giải pháp tối ưu